52 MANERAS DE CAMINAR

$59,000.00

Páginas: 304
Formato: Tapa rústica

2 disponibles

SKU: 9786280003801 Categorías: , Etiqueta:

Descripción

Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria.
La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. Inspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos. Una guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.

Información adicional

Peso 0.3 kg
Dimensiones 15 × 2 × 23 cm
autor

editorial

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “52 MANERAS DE CAMINAR”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *